Unterstützung bei dem Wunsch nach Veränderung und wichtigen Entscheidungen Über mich Über Coaching

Diese Coaching-Anlässe begleite ich häufig:


Beruflicher Wiedereinstieg

  • Sie haben bereits eine tolle Karriere und realisieren, dass Sie mit Kindern Rückschritte machen sollten?
  • Sie stellen fest, dass Sie nach der Elternzeit Ihren bisherigen Job nicht mehr ausfüllen möchten oder können?
  • Sie wünschen sich Klarheit, wie ein guter Wiedereinstieg ins Berufsleben für Sie aussehen könnte?

Vereinbarkeit von Familie & Beruf

  • Sie suchen eine Lösung für eine gute Balance zwischen Familie und Beruf?
  • Sie finden es schwierig, verschiedenen Rollen gerecht zu werden und haben häufig das Gefühl, keine Rolle angemessen auszufüllen?
  • Sie haben das Gefühl, Sie werden im Job nicht mehr wertgeschätzt?
  • Sie stellen fest, dass Ihre eigenen Bedürfnisse gerade auf der Strecke bleiben?

(Berufliche) Neu-Orientierung

  • Ihr Job erfüllt Sie nicht mehr und/oder Sie möchten die Elternzeit nutzen, um sich beruflich neu zu orientieren oder zu verändern?
  • Sie haben sich in der Vergangenheit um die Familie gekümmert und möchten sich selbst wieder mehr in den Fokus nehmen?
  • Sie haben aktuell beruflich eine Pause eingelegt, da Sie mit Ihrem Partner gerade im Ausland leben?

Gerne begleite ich Sie bei Ihren individuellen Themen.

Hier erreichen Sie mich
Das können Sie mit Coaching erreichen:
 
  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Neue Lösungen entwickeln
  • Einstellungen und Verhaltensweisen überdenken
  • Neue Perspektiven gewinnen
  • Stärken, Ressourcen und Potentiale erkennen
  • Handlungsoptionen erweitern
  • Visionen finden und Ziele erreichen

Was ist systemisches Coaching?


Was ist Coaching?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, die darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen und Lösungen zu finden. Coaching ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, die beruflicher als auch privater Natur sein können.

Beim Coaching sind Sie der Experte für Ihre Themen und ich der Prozessgestalter, der sich aus der inhaltlichen Gestaltung raushält. Ich stelle Fragen, die zu neuen Sichtweisen einladen. Es gibt verschiedene Formen von Coaching, wobei ich mich auf Einzel-Coaching konzentriere, was bedeutet, dass Sie in einem vertraulichen Gespräch Ihre Themen mit mir besprechen. Ich begleite Sie einfühlsam und zielführend auf Ihrem Weg zu eigenen Erkenntnissen.

Was bedeutet systemisch?

Sie sind der Mittelpunkt des Coachings. Dennoch berücksichtigen wir stets das System, das Sie umgibt. Familie, Partner, Kollegen oder Vorgesetzte beeinflussen Ihr Denken und Handeln – und umgekehrt. Diese Zusammenhänge zu erkennen und sich die Auswirkungen auf Ihr Anliegen bewusst zu machen, ist der Kern des systemischen Coachings. So können sich rasch neue Handlungsoptionen und oftmals erste alltagstaugliche Lösungen, die sich schnell integrieren lassen, öffnen.

Wie läuft ein Coaching ab?

  • Zu Beginn findet auf Wunsch ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch zum Kennenlernen statt; in der Regel dauert dieses 45 Minuten. Hier findet noch kein Coaching statt. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären die Rahmenbedingungen.

  • Sie haben sich dazu entschlossen, das Coaching bei mir zu machen? Dann vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung, für die Sie 90 Minuten einplanen sollten. Diese erste Sitzung kann auf Wunsch auch gerne bereits im Anschluss an das Vorgespräch stattfinden.

  • Im ersten Coaching beschreiben Sie mir ausführlich Ihr Anliegen und die aktuelle Situation, und wir erarbeiten, wie es stattdessen werden sollte. Wenn klar ist, was Sie erreichen möchten, werde ich Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess begleiten.

  • Ganz nach Ihren Bedürfnissen finden regelmäßige Gespräche in einem vertraulichen Rahmen statt. Die Abstände der Termine und die Gesamtdauer ist individuell.

  • Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie erste kleine Impulse, die Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher bringen.

  • Sobald Sie der Meinung sind, dass wir Ihr persönliches Anliegen klären konnten, reflektieren wir gemeinsam den Prozess und schließen so das Coaching ab.

Haben Sie Fragen?

FAQ

Immer wieder stellen mir Interessenten die Frage, wie lange ein Coaching dauert oder was es kostet. Obwohl ein Coaching immer individuell geplant und ablaufen wird, bemühe ich mich, hier Anhaltspunkte zu geben.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, die darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen und Lösungen zu finden. Coaching ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, die beruflicher als auch privater Natur sein können.
Beim Coaching sind Sie der Experte für Ihre Themen und ich der Prozessgestalter, der sich aus der inhaltlichen Gestaltung raushält. Ich stelle Fragen, die zu neuen Sichtweisen einladen. Es gibt verschiedene Formen von Coaching, wobei ich mich auf Einzel-Coaching konzentriere, was bedeutet, dass Sie in einem vertraulichen Gespräch Ihre Themen mit mir besprechen. Ich begleite Sie einfühlsam und zielführend auf Ihrem Weg zu eigenen Erkenntnissen.

Was bedeutet systemisch?

Sie sind der Mittelpunkt des Coachings. Dennoch berücksichtigen wir stets das System, das Sie umgibt. Familie, Partner, Kollegen oder Vorgesetzte beeinflussen Ihr Denken und Handeln – und umgekehrt. Diese Zusammenhänge zu erkennen und sich die Auswirkungen auf Ihr Anliegen bewusst zu machen, ist der Kern des systemischen Coachings. So können sich rasch neue Handlungsoptionen und oftmals erste alltagstaugliche Lösungen, die sich schnell integrieren lassen, öffnen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, das darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen, Potentiale zu fördern und Lösungen zu finden. Es ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, dabei kann es sich sowohl um berufliche als auch private Themen handeln. Coaching setzt eine psychische und physische Belastbarkeit voraus. Unter Psychotherapie versteht man die Diagnostik und Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Dabei finden medizinische Kriterien und Definitionen Anwendung. Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber begleitend stattfinden.

Wie läuft ein Coaching ab?

1. Zu Beginn findet auf Wunsch ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch statt; in der Regel dauert dieses 45 Minuten. Hier findet noch kein Coaching statt. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären die Rahmenbedingungen.

2. Sie haben sich dazu entschlossen, das Coaching bei mir zu machen? Dann vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung, für die Sie 90 Minuten einplanen sollten. Die erste Sitzung kann auf Wunsch auch gerne im Anschluss an das Vorgespräch stattfinden.

3. In der ersten Sitzung beschreiben Sie mir ausführlich ihr Anliegen und die aktuelle Situation, und wir erarbeiten, wie es stattdessen werden sollte. Wenn klar ist, was Sie erreichen möchten, werde ich Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess begleiten.

4. Ganz nach Ihren Bedürfnissen finden regelmäßige Gespräche in einem vertraulichen Rahmen statt. Die Abstände der Termine und die Gesamtdauer ist individuell.

5. Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie erste kleine Impulse, die Sie bei Ihrem persönlichen Prozess unterstützen können.

6. Sobald Sie der Meinung sind, dass wir ihr persönliches Anliegen klären konnten, reflektieren wir gemeinsam den Prozess, und schließen das Coaching ab.

Wie schnell kann ich mit einer Terminzusage rechnen?

In der Regel erhalten Sie innerhalb von 14 Tagen einen Termin für ein Vorgespräch. Wenn Sie sich entschieden haben, den Coachingprozess mit mir zu starten, dann werden wir gemeinsam einen weiteren Termin in einem für Sie geeigneten und Ihrem Anliegen angemessenen Zeitraum vereinbaren. Die meisten Klienten bevorzugen aber direkt im Anschluss an das Vorgespräch mit der ersten Coachingsitzung zu beginnen. Da mir eine gute Balance zwischen Familie und Beruf wichtig ist, kann ich Termine zwischen 9 und 17 Uhr anbieten. In besonderen Fällen mache ich auch Ausnahmen.

Ist Coaching nur für Führungskräfte gedacht?

Nein. Coaching hat seinen Ursprung im Sport und der Führungskräfteentwicklung. Zunehmend wird Coaching aber auch für die Begleitung von Lebensthemen im privaten und persönlichen Bereich eingesetzt.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Coaching kann sehr effektiv sein, so dass Sie schon nach einem oder wenigen Terminen greifbare Ergebnisse für sich erzielen. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich.
Erfahrungsgemäß werden für kleinere, konkrete Themen 3 – 5 Sitzungen und für größere, eher unspezifische Themen 5 – 10 Sitzungen benötigt.

Was kostet eine Coaching-Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 150 € (zzgl. MwSt.). Sollte eine Sitzung länger dauern (nach Absprache), so wird dies anteilig in Rechnung gestellt.

Persönlichkeitsentwicklung für alle zugänglich zu machen – dafür engagiere ich mich. Auf der sozialen Coachingplattform Fair Coachings gebe ich einen Rabatt auf mein Coachingangebot für Menschen, die ein geringes Budget haben. Zum Beispiel Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Alleinerziehende und alle anderen, die ein schmales Budget haben. Das trifft auf Sie zu? Dann schauen Sie vorbei auf www.fair-coachings.de und melden Sie sich an!

Wo findet das Coaching statt?

Alle Coachings und Workshops finden in Räumen in Bonn statt. Die genaue Adresse finden Sie hier.

Was kann ich durch ein Coaching erreichen?

Hier sind einige Beispiele, die natürlich sehr individuell sind:

  • Neue Lösungen finden.
  • Bisherige Einstellungen und Verhaltensweisen überdenken.
  • Situationen aus neuer Perspektive sehen.
  • Eigene Stärken und Potentiale erkennen.
  • Entscheidungs- und Handlungsoptionen zur Überwindung von Krisen erlangen.
Haben Sie weitere Fragen?

Bei allen Fragen zu mir und meiner Arbeit als Coach, die auf meiner Website nicht beantwortet werden, gebe ich Ihnen gern per Email oder telefonisch Antwort.

hier erreichen sie mich
FAQ

Immer wieder stellen mir Interessenten die Frage, wie lange ein Coaching dauert oder was es kostet. Obwohl ein Coaching immer individuell geplant und ablaufen wird, bemühe ich mich, hier Anhaltspunkte zu geben.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, die darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen und Lösungen zu finden. Coaching ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, die beruflicher als auch privater Natur sein können.
Beim Coaching sind Sie der Experte für Ihre Themen und ich der Prozessgestalter, der sich aus der inhaltlichen Gestaltung raushält. Ich stelle Fragen, die zu neuen Sichtweisen einladen. Es gibt verschiedene Formen von Coaching, wobei ich mich auf Einzel-Coaching konzentriere, was bedeutet, dass Sie in einem vertraulichen Gespräch Ihre Themen mit mir besprechen. Ich begleite Sie einfühlsam und zielführend auf Ihrem Weg zu eigenen Erkenntnissen.

Was bedeutet systemisch?

Sie sind der Mittelpunkt des Coachings. Dennoch berücksichtigen wir stets das System, das Sie umgibt. Familie, Partner, Kollegen oder Vorgesetzte beeinflussen Ihr Denken und Handeln – und umgekehrt. Diese Zusammenhänge zu erkennen und sich die Auswirkungen auf Ihr Anliegen bewusst zu machen, ist der Kern des systemischen Coachings. So können sich rasch neue Handlungsoptionen und oftmals erste alltagstaugliche Lösungen, die sich schnell integrieren lassen, öffnen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, das darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen, Potentiale zu fördern und Lösungen zu finden. Es ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, dabei kann es sich sowohl um berufliche als auch private Themen handeln. Coaching setzt eine psychische und physische Belastbarkeit voraus. Unter Psychotherapie versteht man die Diagnostik und Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Dabei finden medizinische Kriterien und Definitionen Anwendung. Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber begleitend stattfinden.

Wie läuft ein Coaching ab?

1. Zu Beginn findet auf Wunsch ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch statt; in der Regel dauert dieses 45 Minuten. Hier findet noch kein Coaching statt. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären die Rahmenbedingungen.

2. Sie haben sich dazu entschlossen, das Coaching bei mir zu machen? Dann vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung, für die Sie 90 Minuten einplanen sollten. Die erste Sitzung kann auf Wunsch auch gerne im Anschluss an das Vorgespräch stattfinden.

3. In der ersten Sitzung beschreiben Sie mir ausführlich ihr Anliegen und die aktuelle Situation, und wir erarbeiten, wie es stattdessen werden sollte. Wenn klar ist, was Sie erreichen möchten, werde ich Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess begleiten.

4. Ganz nach Ihren Bedürfnissen finden regelmäßige Gespräche in einem vertraulichen Rahmen statt. Die Abstände der Termine und die Gesamtdauer ist individuell.

5. Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie erste kleine Impulse, die Sie bei Ihrem persönlichen Prozess unterstützen können.

6. Sobald Sie der Meinung sind, dass wir ihr persönliches Anliegen klären konnten, reflektieren wir gemeinsam den Prozess, und schließen das Coaching ab.

Wie schnell kann ich mit einer Terminzusage rechnen?

In der Regel erhalten Sie innerhalb von 14 Tagen einen Termin für ein Vorgespräch. Wenn Sie sich entschieden haben, den Coachingprozess mit mir zu starten, dann werden wir gemeinsam einen weiteren Termin in einem für Sie geeigneten und Ihrem Anliegen angemessenen Zeitraum vereinbaren. Die meisten Klienten bevorzugen aber direkt im Anschluss an das Vorgespräch mit der ersten Coachingsitzung zu beginnen. Da mir eine gute Balance zwischen Familie und Beruf wichtig ist, kann ich Termine zwischen 9 und 17 Uhr anbieten. In besonderen Fällen mache ich auch Ausnahmen.

Ist Coaching nur für Führungskräfte gedacht?

Nein. Coaching hat seinen Ursprung im Sport und der Führungskräfteentwicklung. Zunehmend wird Coaching aber auch für die Begleitung von Lebensthemen im privaten und persönlichen Bereich eingesetzt.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Coaching kann sehr effektiv sein, so dass Sie schon nach einem oder wenigen Terminen greifbare Ergebnisse für sich erzielen. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich.
Erfahrungsgemäß werden für kleinere, konkrete Themen 3 – 5 Sitzungen und für größere, eher unspezifische Themen 5 – 10 Sitzungen benötigt.

Was kostet eine Coaching-Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 150 € (zzgl. MwSt.). Sollte eine Sitzung länger dauern (nach Absprache), so wird dies anteilig in Rechnung gestellt.

Persönlichkeitsentwicklung für alle zugänglich zu machen – dafür engagiere ich mich. Auf der sozialen Coachingplattform Fair Coachings gebe ich einen Rabatt auf mein Coachingangebot für Menschen, die ein geringes Budget haben. Zum Beispiel Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Alleinerziehende und alle anderen, die ein schmales Budget haben. Das trifft auf Sie zu? Dann schauen Sie vorbei auf www.fair-coachings.de und melden Sie sich an!

Wo findet das Coaching statt?

Alle Coachings und Workshops finden in Räumen in Bonn statt. Die genaue Adresse finden Sie hier.

Was kann ich durch ein Coaching erreichen?

Hier sind einige Beispiele, die natürlich sehr individuell sind:

  • Neue Lösungen finden.
  • Bisherige Einstellungen und Verhaltensweisen überdenken.
  • Situationen aus neuer Perspektive sehen.
  • Eigene Stärken und Potentiale erkennen.
  • Entscheidungs- und Handlungsoptionen zur Überwindung von Krisen erlangen.
Haben Sie Fragen?

Bei allen Fragen zu mir und meiner Arbeit als Coach, die auf meiner Website nicht beantwortet werden, gebe ich Ihnen gern per Email oder telefonisch Antwort.

hier erreichen sie mich

Das sagen meine Klienten über mich

Der Workshop war super!

Ich wusste nicht genau, was mich erwartet. Ich kannte aber mein Ziel, weshalb ich mich angemeldet hatte. Das Ergebnis war besser, als ich erhofft hatte.

Die Methoden waren ansprechend, abwechslungsreich und hilfreich, um an meinem Ziel zu arbeiten. Hinzu kamen die kleine Gruppe und die Expertise der Coaches. Es war ein rundum gelungener Workshop.

Anna Olchvary, Frankfurt
Anna Olchvary, Frankfurt
Ich war in meiner aktuellen Lebenssituation ziemlich unzufrieden und habe mich daher für ein Coaching entschieden. Ich bin ohne jegliche Erfahrungen in das Coaching gestartet. Tanja Rapp hat von Anfang an ihre Fragen auf meine Bedürfnisse angepasst und wir sind Schritt für Schritt mit Lösungsansätzen vorangekommen. Ich konnte meine aktuelle Situation und eigene Haltung durch diese Herangehensweise viel besser reflektieren und zu neuen Sichtweisen gelangen. Ich hatte das Gefühl, dass ich mich gerade in einem lösungsorientierten Gespräch befinde, welches mir hilft, alleine die Antworten auf die clever gestellten Fragen zu finden. Außerdem habe ich mich als Person sehr wahrgenommen und wohl gefühlt und konnte mich von Beginn an darauf einlassen und öffnen. Dadurch habe ich viel für mich mitnehmen können. Ich konnte meine Gedanken wieder ordnen und mir ein strukturiertes Ziel setzen. Ich bin sehr dankbar und kann das Coaching, als Begleitung in kritischen Situationen, als auch Tanja Rapp als Person nur wärmstens weiterempfehlen.
Pia, Bonn

Über mich

Ich bin 1973 in Frankfurt am Main geboren, habe 3 Kinder und lebe in Bonn. Nach meinem Betriebswirtschaftsstudium habe ich mehrere Jahre in Deutschland und England als Produktmanagerin gearbeitet, was mir sehr viel Spaß gemacht hat. Meine Fähigkeiten, Prozesse zu strukturieren und Projekte zu organisieren, kamen mir bei der Planung und Durchführung meiner Umzüge quer durch Deutschland, Frankreich und England zugute. 

Zurück in Bonn habe ich mich entschieden, mich beruflich neu zu orientieren. Durch die zertifizierte Ausbildung zum systemischen Coach und auch durch eigene Coaching-Prozesse, habe ich erfahren, wie wertvoll und unterstützend ein Coaching bei der eigenen Lebensplanung, aber auch bei persönlichen Entscheidungen sein kann.

Mehr über mich erfahren sie hier

Kontakt

Veränderungen beginnen mit kleinen Schritten, und dabei begleite ich Sie gerne. Gehen Sie bereits heute den ersten Schritt und vereinbaren Sie ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch mit mir.

Email

Wenn Sie per Email mit mir in Kontakt treten möchten, dann schreiben Sie bitte an tanja@rapp-coaching.de.

Telefon

Sie erreichen mich telefonisch unter 0228 / 38 766 110.
Falls ich Ihren Anruf nicht persönlich entgegennehmen kann, rufe ich Sie zeitnah zurück.

Ort

Ahrstr. 62, 53175 Bonn Größere Karte anzeigen

Alle Coachings und Workshops finden in vertraulichen, von mir angemieteten, Räumen in Bonn statt. Abweichende Vereinbarungen können gerne im persönlichen Gespräch mit mir geklärt werden.
Soziale Netzwerke

.       

Soziales Engagement

Persönlichkeitsentwicklung für alle zugänglich zu machen – dafür engagiere ich mich. Mehr Infos unter www.fair-coachings.de oder direkt bei mir.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google