Was ist systemisches  Coaching?

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, die darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen und Lösungen zu finden. Coaching ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, die beruflicher als auch privater Natur sein können.

Beim Coaching sind Sie der Experte für Ihre Themen und ich der Prozessgestalter, der sich aus der inhaltlichen Gestaltung raushält. Ich stelle Fragen, die zu neuen Sichtweisen einladen. Es gibt verschiedene Formen von Coaching, wobei ich mich auf Einzel-Coaching konzentriere, was bedeutet, dass Sie in einem vertraulichen Gespräch Ihre Themen mit mir besprechen. Ich begleite Sie einfühlsam und zielführend auf Ihrem Weg zu eigenen Erkenntnissen.

Was bedeutet systemisch?

Sie sind der Mittelpunkt des Coachings. Dennoch berücksichtigen wir stets das System, das Sie umgibt. Familie, Partner, Kollegen oder Vorgesetzte beeinflussen Ihr Denken und Handeln – und umgekehrt. Diese Zusammenhänge zu erkennen und sich die Auswirkungen auf Ihr Anliegen bewusst zu machen, ist der Kern des systemischen Coachings. So können sich rasch neue Handlungsoptionen und oftmals erste alltagstaugliche Lösungen, die sich schnell integrieren lassen, öffnen.

Wie läuft ein Coaching ab?

  • Zu Beginn findet auf Wunsch ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlernen (per Zoom oder Telefon) statt. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären die Rahmenbedingungen.

    Buchen Sie hier Ihren Termin zum Kennenlernen.

  • Sie haben sich dazu entschlossen, das Coaching bei mir zu machen? Dann vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung, für die Sie 90 Minuten einplanen sollten. Diese erste Sitzung kann auf Wunsch auch gerne bereits im Anschluss an das Vorgespräch stattfinden.

  • Im ersten Coaching beschreiben Sie mir ausführlich Ihr Anliegen und die aktuelle Situation, und wir erarbeiten, wie es stattdessen werden sollte. Wenn klar ist, was Sie erreichen möchten, werde ich Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess begleiten.

  • Ganz nach Ihren Bedürfnissen finden regelmäßige Gespräche in einem vertraulichen Rahmen statt. Die Abstände der Termine und die Gesamtdauer ist individuell.

  • Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie erste kleine Impulse, die Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher bringen.

  • Sobald Sie der Meinung sind, dass wir Ihr persönliches Anliegen klären konnten, reflektieren wir gemeinsam den Prozess und schließen so das Coaching ab.

FAQ

Immer wieder stellen mir Interessenten die Frage, wie lange ein Coaching dauert oder was es kostet. Obwohl ein Coaching immer individuell geplant und ablaufen wird, bemühe ich mich, hier Anhaltspunkte zu geben.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, die darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen und Lösungen zu finden. Coaching ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, die beruflicher als auch privater Natur sein können.
Beim Coaching sind Sie der Experte für Ihre Themen und ich der Prozessgestalter, der sich aus der inhaltlichen Gestaltung raushält. Ich stelle Fragen, die zu neuen Sichtweisen einladen. Es gibt verschiedene Formen von Coaching, wobei ich mich auf Einzel-Coaching konzentriere, was bedeutet, dass Sie in einem vertraulichen Gespräch Ihre Themen mit mir besprechen. Ich begleite Sie einfühlsam und zielführend auf Ihrem Weg zu eigenen Erkenntnissen.

Was bedeutet systemisch?

Sie sind der Mittelpunkt des Coachings. Dennoch berücksichtigen wir stets das System, das Sie umgibt. Familie, Partner, Kollegen oder Vorgesetzte beeinflussen Ihr Denken und Handeln – und umgekehrt. Diese Zusammenhänge zu erkennen und sich die Auswirkungen auf Ihr Anliegen bewusst zu machen, ist der Kern des systemischen Coachings. So können sich rasch neue Handlungsoptionen und oftmals erste alltagstaugliche Lösungen, die sich schnell integrieren lassen, öffnen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, das darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen, Potentiale zu fördern und Lösungen zu finden. Es ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, dabei kann es sich sowohl um berufliche als auch private Themen handeln. Coaching setzt eine psychische und physische Belastbarkeit voraus. Unter Psychotherapie versteht man die Diagnostik und Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Dabei finden medizinische Kriterien und Definitionen Anwendung. Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber begleitend stattfinden.

Wie läuft ein Coaching ab?

1. Zu Beginn findet auf Wunsch ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlernen (per Zoom oder Telefon) statt. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären die Rahmenbedingungen. Buchen Sie hier Ihren Termin zum Kennenlernen.

2. Sie haben sich dazu entschlossen, das Coaching bei mir zu machen? Dann vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung, für die Sie 90 Minuten einplanen sollten. Die erste Sitzung kann auf Wunsch auch gerne im Anschluss an das Vorgespräch stattfinden.

3. In der ersten Sitzung beschreiben Sie mir ausführlich ihr Anliegen und die aktuelle Situation, und wir erarbeiten, wie es stattdessen werden sollte. Wenn klar ist, was Sie erreichen möchten, werde ich Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess begleiten.

4. Ganz nach Ihren Bedürfnissen finden regelmäßige Gespräche in einem vertraulichen Rahmen statt. Die Abstände der Termine und die Gesamtdauer ist individuell.

5. Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie erste kleine Impulse, die Sie bei Ihrem persönlichen Prozess unterstützen können.

6. Sobald Sie der Meinung sind, dass wir ihr persönliches Anliegen klären konnten, reflektieren wir gemeinsam den Prozess, und schließen das Coaching ab.

Wie schnell kann ich mit einer Terminzusage rechnen?

In der Regel erhalten Sie innerhalb von 14 Tagen einen Termin für ein Vorgespräch. Wenn Sie sich entschieden haben, den Coachingprozess mit mir zu starten, dann werden wir gemeinsam einen weiteren Termin in einem für Sie geeigneten und Ihrem Anliegen angemessenen Zeitraum vereinbaren. Die meisten Klienten bevorzugen aber direkt im Anschluss an das Vorgespräch mit der ersten Coachingsitzung zu beginnen. Da mir eine gute Balance zwischen Familie und Beruf wichtig ist, kann ich Termine zwischen 9 und 17 Uhr anbieten. In besonderen Fällen mache ich auch Ausnahmen.

Ist Coaching nur für Führungskräfte gedacht?

Nein. Coaching hat seinen Ursprung im Sport und der Führungskräfteentwicklung. Zunehmend wird Coaching aber auch für die Begleitung von Lebensthemen im privaten und persönlichen Bereich eingesetzt.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Coaching kann sehr effektiv sein, so dass Sie schon nach einem oder wenigen Terminen greifbare Ergebnisse für sich erzielen. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich.
Erfahrungsgemäß werden für kleinere, konkrete Themen 3 – 5 Sitzungen und für größere, eher unspezifische Themen 5 – 10 Sitzungen benötigt.

Was kostet eine Coaching-Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 165 € (zzgl. MwSt.). Sollte eine Sitzung länger dauern (nach Absprache), so wird dies anteilig in Rechnung gestellt.

Wo findet das Coaching statt?

Alle Coachings und Workshops finden in vertraulichen, von mir angemieteten, Räumen in Bonn und Umgebung oder online statt.

Was kann ich durch ein Coaching erreichen?

Hier sind einige Beispiele, die natürlich sehr individuell sind:

  • Neue Lösungen finden.
  • Bisherige Einstellungen und Verhaltensweisen überdenken.
  • Situationen aus neuer Perspektive sehen.
  • Eigene Stärken und Potentiale erkennen.
  • Entscheidungs- und Handlungsoptionen zur Überwindung von Krisen erlangen.
Haben Sie weitere Fragen?

Bei allen Fragen zu mir und meiner Arbeit als Coach, die auf meiner Website nicht beantwortet werden, gebe ich Ihnen gern per Email oder telefonisch Antwort.

hier erreichen sie mich
FAQ

Immer wieder stellen mir Interessenten die Frage, wie lange ein Coaching dauert oder was es kostet. Obwohl ein Coaching immer individuell geplant und ablaufen wird, bemühe ich mich, hier Anhaltspunkte zu geben.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, die darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen und Lösungen zu finden. Coaching ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, die beruflicher als auch privater Natur sein können.
Beim Coaching sind Sie der Experte für Ihre Themen und ich der Prozessgestalter, der sich aus der inhaltlichen Gestaltung raushält. Ich stelle Fragen, die zu neuen Sichtweisen einladen. Es gibt verschiedene Formen von Coaching, wobei ich mich auf Einzel-Coaching konzentriere, was bedeutet, dass Sie in einem vertraulichen Gespräch Ihre Themen mit mir besprechen. Ich begleite Sie einfühlsam und zielführend auf Ihrem Weg zu eigenen Erkenntnissen.

Was bedeutet systemisch?

Sie sind der Mittelpunkt des Coachings. Dennoch berücksichtigen wir stets das System, das Sie umgibt. Familie, Partner, Kollegen oder Vorgesetzte beeinflussen Ihr Denken und Handeln – und umgekehrt. Diese Zusammenhänge zu erkennen und sich die Auswirkungen auf Ihr Anliegen bewusst zu machen, ist der Kern des systemischen Coachings. So können sich rasch neue Handlungsoptionen und oftmals erste alltagstaugliche Lösungen, die sich schnell integrieren lassen, öffnen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Coaching ist eine Form der individuellen Begleitung, das darauf abzielt Veränderungsprozesse zu unterstützen, Potentiale zu fördern und Lösungen zu finden. Es ist zeitlich begrenzt und bezieht sich auf die Klärung aktueller Themen, dabei kann es sich sowohl um berufliche als auch private Themen handeln. Coaching setzt eine psychische und physische Belastbarkeit voraus. Unter Psychotherapie versteht man die Diagnostik und Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Dabei finden medizinische Kriterien und Definitionen Anwendung. Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber begleitend stattfinden.

Wie läuft ein Coaching ab?

1. Zu Beginn findet auf Wunsch ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlernen (per Zoom oder Telefon) statt. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und klären die Rahmenbedingungen. Buchen Sie hier Ihren Termin zum Kennenlernen.

2. Sie haben sich dazu entschlossen, das Coaching bei mir zu machen? Dann vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung, für die Sie 90 Minuten einplanen sollten. Die erste Sitzung kann auf Wunsch auch gerne im Anschluss an das Vorgespräch stattfinden.

3. In der ersten Sitzung beschreiben Sie mir ausführlich ihr Anliegen und die aktuelle Situation, und wir erarbeiten, wie es stattdessen werden sollte. Wenn klar ist, was Sie erreichen möchten, werde ich Sie bei Ihrem persönlichen Veränderungsprozess begleiten.

4. Ganz nach Ihren Bedürfnissen finden regelmäßige Gespräche in einem vertraulichen Rahmen statt. Die Abstände der Termine und die Gesamtdauer ist individuell.

5. Bis zur nächsten Sitzung erhalten Sie erste kleine Impulse, die Sie bei Ihrem persönlichen Prozess unterstützen können.

6. Sobald Sie der Meinung sind, dass wir ihr persönliches Anliegen klären konnten, reflektieren wir gemeinsam den Prozess, und schließen das Coaching ab.

Wie schnell kann ich mit einer Terminzusage rechnen?

In der Regel erhalten Sie innerhalb von 14 Tagen einen Termin für ein Vorgespräch. Wenn Sie sich entschieden haben, den Coachingprozess mit mir zu starten, dann werden wir gemeinsam einen weiteren Termin in einem für Sie geeigneten und Ihrem Anliegen angemessenen Zeitraum vereinbaren. Die meisten Klienten bevorzugen aber direkt im Anschluss an das Vorgespräch mit der ersten Coachingsitzung zu beginnen. Da mir eine gute Balance zwischen Familie und Beruf wichtig ist, kann ich Termine zwischen 9 und 17 Uhr anbieten. In besonderen Fällen mache ich auch Ausnahmen.

Ist Coaching nur für Führungskräfte gedacht?

Nein. Coaching hat seinen Ursprung im Sport und der Führungskräfteentwicklung. Zunehmend wird Coaching aber auch für die Begleitung von Lebensthemen im privaten und persönlichen Bereich eingesetzt.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Coaching kann sehr effektiv sein, so dass Sie schon nach einem oder wenigen Terminen greifbare Ergebnisse für sich erzielen. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich.
Erfahrungsgemäß werden für kleinere, konkrete Themen 3 – 5 Sitzungen und für größere, eher unspezifische Themen 5 – 10 Sitzungen benötigt.

Was kostet eine Coaching-Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 165 € (zzgl. MwSt.). Sollte eine Sitzung länger dauern (nach Absprache), so wird dies anteilig in Rechnung gestellt.

Wo findet das Coaching statt?

Alle Coachings und Workshops finden in vertraulichen, von mir angemieteten, Räumen in Bonn und Umgebung oder online statt.

Was kann ich durch ein Coaching erreichen?

Hier sind einige Beispiele, die natürlich sehr individuell sind:

  • Neue Lösungen finden.
  • Bisherige Einstellungen und Verhaltensweisen überdenken.
  • Situationen aus neuer Perspektive sehen.
  • Eigene Stärken und Potentiale erkennen.
  • Entscheidungs- und Handlungsoptionen zur Überwindung von Krisen erlangen.
Haben Sie Fragen?

Bei allen Fragen zu mir und meiner Arbeit als Coach, die auf meiner Website nicht beantwortet werden, gebe ich Ihnen gern per Email oder telefonisch Antwort.

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